En général, oui. Supprimer ou réduire l’alcool contribue à un meilleur sommeil, une meilleure hydratation, moins de calories vides et un lendemain bien plus agréable. Cela dit, chaque produit est différent — certains sont riches en sucres (très peu chez nous), d’autres très légers. On te conseille de jeter un œil aux fiches produits pour faire ton choix en conscience.
